TOITAだより

【地域連携】港区 芝新堀町会と戸板がコラボしたYOGA&stretch教室(女性限定)を行います。


戸板女子短期大学では、港区 芝新堀町内会との交流事業の一環で女性限定の「YOGA&stretch教室」を開催します。

 

戸板女子短期大学 高橋佳子助教が、優しく・楽しく・丁寧にヨガを指導します。
ヨガ経験者の方はもちろん、未経験、年配の方も大歓迎です。

 

ヨガをとりいれたストレッチで自分と向き合い、自身の体調を知る良いきっかけになります。
ポーズとともにゆっくり呼吸をしてリラックスすれば、心も体もきっと軽くなります。

 

お友達や戸板女子短期大学の学生とヨガを通じて楽しい時間を一緒に過ごしましょう
ぜひお気軽にご参加ください。

 

 

yoga

 

【日時】
第1回 2016年10月13日(木)18:30~19:30 (受付 18:00)
第2回 2016年11月 3日(木) 9:00~10:00 (受付  8:30)

 

【会場】
戸板女子短期大学 戸板ホール

 

【対象】
港区在住または港区の学校、企業に通勤している女性
戸板女子短期大学学生・教職員の女性

 

【費用】
無料

 

【持ち物】
運動できる服装・バスタオル・飲みもの
※ヨガマット、室内履きは必要ありません。

 

【お申し込み】
参加には事前申し込みが必要です(先着40名まで)

 

戸板女子短期大学 入試・広報部に電話かFAXでお申込みください。
電話番号:03-3451-8383
FAX申込用紙はこちら  FAX番号:03-3452-0447

 

【講師】
高橋 佳子
戸板女子短期大学 総合教養センター助教
日本女子体育大学大学院スポーツ科学専攻修士課程修了
担当科目 戸板ゼミナール / 健康学 / 体育実技A / 体育実技B / 体育実技C /体育実技D
指導歴 東京女子体育大学・東京女子体育短期大学ダンス部 アシスタントコーチなど(2009-2011)

 

takahashi

 

本件のお問い合わせ・取材に関しては
戸板女子短期大学 入試・入試広報部 金井・澁谷まで TEL 03-3451-8383