食物栄養科
伊達 友美
- #ダイエット
- #アンチエイジング
- #ビューティー
- #ウエルネス
- #リバウンダー
- #管理栄養士
MESSAGE 食べて輝く美女になろう！
心と体は食べたものでつくられますが、魅力的な「オーラ」も食べるものによって変わります。ビューティ＆ウエルネスを目指すなら、マイナスではなく「プラス栄養」のコツを身につけましょう。私の２０年以上のダイエットとリバウンド、ニキビ肌の改善経験と３０年以上の栄養指導経験から導き出したオリジナルメソッドを皆さんに伝えます。内側から輝くオーラを身にまとい、一生付き合っていく自分自身を美しく輝かせましょう。
- 研究テーマ
- アンチエイジング、フェムケア、ダイエット
- 所属学会／団体
- 日本栄養士会、日本抗加齢医学会、日本産業衛生学会、日本ペット栄養学会
- PROFILE
- 管理栄養士、戸板女子短期大学食物栄養科講師。 10代からダイエットとリバウンドを繰り返し、摂食障害に。30代後半から、プラス栄養の食事を実践し、その後は体重・体型を維持している。25kgのダイエットとニキビ肌改善をした体験から、食べてやせる「プラス栄養メソッド®」に基づく食事法を提唱。メリハリボディと美肌、アンチエイジングを実現する食事カウンセリングを32年行っている。著書『食べてきれいにやせる』（幻冬舎）『女性の不調は油プラスでよくなる』（青春出版）他 60冊以上
